晨练场上，不少人把太极拳练成太极操，不是按太极拳的功法练太极拳。不能说没有功效，实在是没有真正太极拳的神奇功效。
究其原因，许多练太极拳者，不知何为太极拳，实际练的不是太极拳，或者没有按太极拳的功法练拳。
太极拳推广普及的过程中，由于种种原因，变得简单化、体操化……变异失真，太极拳成了叫名太极拳 。
什么是真正太极拳？如何辨别真假太极拳？
养生太极拳网站有一篇文章:辨别太极拳真假？ ，列举了《太极拳全书》上说过的：太极拳应具有下列四个基本特征……。虚无子新说：真正太极拳还应具备两个根本特征：一是以太极说拳理，二是修自身太极。缺一就不是真正太极拳。 虚无子的意思是说:要以太极拳功法练真正太极拳。
真正太极拳 ，是指太极拳的拳架套路，拳势招式，形体动作，意气劲力，内外运动，符合太极阴阳之理。练太极拳之目的，是为自身受用 ，而不是为对付别人或取悦别人。太极拳功法是修炼自身太极 。
何为太极？何为修自身太极？＞＞
太极拳的根本特征
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