养生太极拳网站-——指路明灯
 
——写于养生太极拳网站建站四周年

值此养生太极拳网站建站四周年之际，回顾其走过的道路和建网历程，深感养生太极拳网站的不易和所取得的优异成绩，感叹万千。养生太极拳网站是我们太极拳爱好者学习太极文化、了解太极真谛进行交流的乐园，是我们追求健身、健康的指路明灯！

1、是联接过去和现代的桥梁

我本人是养生太极拳的学员。小时候身体体质较差，为了强身健体，从未间断过对强身健体方法的寻找和实践，经过几十年的学习和努力，仍未达到理想的效果， 本人先后学习过各种气功，如鹤翔桩功、五字决、香功等。也练过太极拳，如24、48式简化太极拳、88式扬式太极拳。然而这些太极拳未传授内功方法，也许是我学习方法不对，将太极拳当成体操来练习，到头来不仅锻炼均未能坚持，身体健康也未取得理想的效果。2005年从网上搜集养生知识时，无意间发现了养生太极拳网站，选读了其中的一些文章，顿时觉得耳目一新，出现了一发不可收的地步，就是同一篇文章不同时候去读它，也有新的体会。时时体会，吸取文章内涵，受益匪浅。该网站的养生太极拳概论、拳理、功法等文章，综合运用了太极阴阳学理论、五行学理论、经络养生学理论和养生中医理论与现代西医学理论等，深入浅出的揭示养生太极拳的拳理、功法。

养生太极拳网站给我们提供了学习太极文化、了解太极真谛一个园地，让我们随时上网都可以学习。我们知道在我国古典养生功法，都有大量的隐语、比喻，极少直论功理、功法，很难读懂，现代普通人很难学习和接受古典养生方法， 或是一知半解或产生误解。虚无子老师多年的研究和实践，他综合佛、释、儒、道、医、武等各派思想学说，真修实证，达到了很高的功力境界，取得了极好的健身功效和太极功夫。退休后，又花了几年的精力和心血，将其整理出来，写成网页、做成网站，无私的传授给广大太极拳爱好者。他的文章，通俗易懂，直指真传，引经据典，将太极文化解释的淋漓尽致。网站的文章对太极文化的剖解，就象万里长江，海纳百川，从太极文化源头到太极的过去、现在、未来都应有尽有。各家各派的难懂的文字，他使用现代语言解释，使我们茅塞顿开。他是太极真谛的宝库，是每个学习养生太极拳及其内功不可缺少的源泉，是学习古典养生知识和现代文化的桥梁。

2、养生太极拳功法是完善、科学健身体系

养生太极拳是以杨式大架太极拳为基础，发展成的一套太极拳，共有6路全套109式，每路可单练，也可联成整套练习。我感觉到养生太极拳套路更加符合传统的养生理论，并在继承的同时，有新的发展和创新。发展和创新部分是老师经过真修实证后的总结。我个人也有强烈的体会，如在养生太极拳中非常强调如（变着  ）转换小动作，我亲身体会到，变着、转换动作是气的转换和衔接，是继承和创新结合，是符合科学规律的。他开创了太极内功从开始练习太极拳架势时内功功法与太极拳架势同时练习方法，这种同步练习的方法见效快，效果显著。这些老师都毫无保留地传授给学员。

3、养生太极拳网站是一条网上学拳的高速通道

虚无子老师为了使广大拳友“同练养生太极，共享健康长寿”，在网站上办有养生太极拳内功辅导班，可以通过多种形式网上学习辅导。我们可通过自学、免费下载学习套路，也可以通过E-mail、语音聊天、视频集体和个别辅导的开展学习，有任何疑问可随时向老师请教。老师都会无私的依据自己练功体会，以简洁、明白的说理，帮助广大学友。在当今物欲横流的今天，这种高尚无私的品德给我们每个参加网站学习的拳友都是一个榜样。通过网络这条高速公路，老师传授的不仅是太极文化，揭示太极真谛，更是传播着老师的高尚品德。

常言道：“要知上山路，需问来路人”，养生太极拳是虚无子老师真修实证后总结的一种太极拳，是拳与内功同时修练的功法。通过老师的辅导、释疑、解惑， 我体会我们只要坚持学习和锻炼，即时将练功体会向老师汇报，在老师引导下，就一定能取得很好的效果。

养生太极拳网站就象我们练功道路上的指路明灯，在次灯的照耀下习练养生太极拳，我相信太极拳爱好者都会达到强身健体、健康长寿的目的！