生命与气化运动
虚无子
祖国医学认为，生命就是生物形体的气化运动，气化运动的本质就是化气与成形。《内经》里明确指出：“阳化气，阴成形”。就是说，阳是化气过程，即把机体中的形质，化为无形的气（肉眼难辨的精微物质），以为功能活动；而阴是成形过程，即把外界的物质合成自己的形质。
新陈代谢实质是生物与周围环境进行的物质代谢和衰老；新陈代谢一旦停止，生命必然终结。
精是生命的起源物质。《内经》中说：“故生之来。谓之精”，“两神相搏，合而成形，常先身生是谓精”。男女之精想得到相合，便构成人之身形。此为“先天之精”。此精是生命的基础。不仅如此，人出生之后，犹赖阴精的充养，从而维持生命活动。正如《内经》所说：“人之血气精神者，所以奉生而周于性命者也”，若阴精充盈，则生命活动旺盛，身健少病；若阴精衰虚，则生命活动减退，早衰多病。故中医养生学认为，养生之真谛就在于保养精气，而精气维持生命机能的作用，主要体现于藏精与行气两个方面。那么，怎样才能使精气内藏呢？《内经》里说：“阴气者，静则神藏，躁则消亡”。精气内藏的关键在“静”，妄自躁动则易于耗散。藏精还要顺应自然，特别要注重“秋冬养阴”。春夏秋冬的阴阳变化，寒暑燥湿风的交替往复，本为气之常也，也是机体生长收藏的必要条件。但机体内的精气还必须与外界进行不停的交换运动，不断地自我更新，才能保证生命机能的正常运行。这时指气必须充满全身，运行不息。正如《内经》里说：“气之不得无行也，如水之流，如日月之行不休。”《医学入门·保养说》：“元气流行者寿，元气滞疽夭”》 |
