养生太极拳·健康快乐幸福生活的源泉
―――――祝贺养生太极拳网站成立7周年
云飘飘
2009年06月05日，是养生太极拳网站建立7周年的日子。网站开创了太极拳传授的全新方式,将中国传统的太极拳运动与现代化的传播手段相结合，让太极拳爱好者通过网络认识感知并亲身体验到养生太极拳的神奇功效。在网站成立7周年之际，我们要衷心地感谢养生太极拳修炼方法和养生太极拳网站的创始人------虚无子老师。感谢他将自己几十年研习太极拳的成果——养生太极拳的层次修炼的方法，无私的奉献给社会；感谢他70多岁的高龄仍为传授养生太极拳孜孜不卷的辛勤耕耘；更感谢他的养生太极拳让人们摆脱了病魔缠身的痛苦，从此走上健康快乐幸福的生活。
小时候，一个偶然的机会，让我与武术结缘，随着年龄的增长，加入了习练太极拳的行列。学习了很多种太极拳：24式、42式、88式太极拳，还有杨式、陈式、孙式、吴式太极拳，可是没少学套路, 也下了不少功夫，动作打的也很标准、好看。但是，在练的过程中，有一个问题不时在我心中闪现：“这就是真正的太极拳吗？源于中国武术的太极拳？”。我想知道答案，却不知该向谁请教。
三年前当我和往常一样上网浏览有关太极拳方面的信息时，养生太极拳网站上的一篇文章吸引了我：“纠正太极拳体操化的倾向……，内外兼修……，层次修炼……”，让我眼前一亮，我迫不急待的登录到养生太极拳网站。网站上关于太极拳可谓是：内容全面：从太极拳的源流、太极拳的拳论、太极拳的发展、太极拳的拳理拳法、修炼养生太极拳的学习方法；观点突出：纠正太极拳体操化的倾向，内外兼修，注重意识的锻炼，讲究以太极的方法来修炼太极拳，方法独特：网上自修辅导课程、网上语音课堂、网上答疑、个性化辅导多种辅导形式，提倡学一式，练一式，练学结合，以练为主的层次修炼。
我马上购买了所有的光盘，报名参加了辅导一班的学习。但因为当时单位正在重组，每天加班加点，不能按照老师辅导课程的要求完成学习任务，练习时心也很难静下来，因养生太极拳注重的内外兼修，意识引导，不能做到心静意专，锻炼的效果就要大打折扣，为此就暂时中断了在网站的学习。这一停就是2年。这两年里网站发展了壮大了，原同时期的学员都通了任督。今年春节过后，我又回到了网站，从辅导一班开始从新学习。虽然，我对老师的功法深信不疑，但因自己练过多年的太极拳(也就是老师说的太极操)，对自己缺乏信心。针对我们这些练过太极拳的学员，虚老师还专门进行了单独的辅导，增强我们学习的信心。在语音辅导课上，虚无子老师将多年的研究和实践的成果，毫无保留的传授。他综合佛、释、儒、道、医、武等各派思想学说，引经据典，将太极文化解释的淋漓尽致，通俗易懂，使我们茅塞顿开。让我们对太极拳的拳理和拳法，不但知其然而知其所以然。学的清楚，练的明白。课上认真听，课下认真练，不明白的的地方还可以上网讨论，网上咨询；坚持写练功体验，加强与老师的沟通；练功中若出现的问题，也都能得到老师及时的个别辅导，使问题尽早得到解决。开始学习随息放松，没练多久，就感觉自己的肠胃功能比以前增强了，能吃了，脸上比以前有光泽了，练习过程中不时的排气，原吃饭凉一些就胀肚的毛病也好多了。学习的劲头就更大了，也更有信心了。三个月下来，我学会了养生太极拳第一路、第二路，掌握了随息放松功法，对逆腹式呼吸也有了切身的体验，正在练习拳式呼吸及进阶学练聚气和养气。
最让我感到神奇的是：我多年的失眠和便秘的毛病，不知不觉中消失了，躺下就能睡着，一睁眼就到天亮的感觉真好。人们都说：睡眠是女人最好的美容。这话太对了。三个月的锻炼不但人变精神了，漂亮了，人到中年的鼓起的小腹也变小了，养生太极拳真的太神奇了。
有幸与养生太极拳结缘，是我的幸运，更是我的福分，他已融入了我的生活，改变着我的生活，提高了我的生活质量。愿更多的人能通过养生太极拳网站，学习养生太极拳，从此走上健康快乐幸福的生活。
云飘飘 2009.06.03
 
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